納豆が無性に食べたくなる
夫が納豆嫌いなので、結婚してからは納豆を食べなくなりました。
もともと納豆大好き！というわけではなかったので、食べなくなることに特に抵抗はありませんでした。
しかし！！！ここ２〜３日、無性に食べたくなるなる納豆！！！
つい、「納豆 無性に食べたくなる」でググってしまいました笑
すると
同じように無性に食べたくなる人たちはおれど、それはなぜか、ということを言及している記事は見つけることができませんでした・・・笑泣
なので自分なりに情報を集約して考えてみました！
①タンパク質が不足している（のかもしれない）
日頃からパンやご飯を抜いた生活を送っていると、炭水化物が無性に食べたくなる時があり、この場合、糖質ではなくタンパク質が不足しているサインかもしれない。タンパク質が不足すると、脳でエネルギー源が足りないと判断しすぐにエネルギーに変わりやすい糖質を欲するようになるため、そんな時は、豆乳や納豆・赤身のお肉・鶏のササミなどを食べるのがおすすめ。
という内容の記事を見つけました。
私はラーメン、やきそば、はたまたポテチやら・・・炭水化物ばっかり食べているため上記ではないが、タンパク質が不足しているのでしょうか。
確かに最近、朝も昼も時間がなくて、朝抜き、昼はパンの早食いという生活でした。
自分の足りないものを分かってるって、体ってえらいなぁ〜。
②体があったまりすぎている（のかもしれない）
大豆自体が体を冷やす食べ物とのこと。消化吸収が悪いのでからだの冷えを招いてしまう。江戸時代の文献に「米はその性 温なり 小麦はその性 極寒なり 大豆はその性 寒なり」という一文がある。またカリウムを多く含んでいる食べ物は体を冷やす。体を温めるナトリウムが少ない。
消化のために血流が長時間、消化管へ集中するから冷えるのでしょうか。
また、
ナトリウムは体の代謝酵素を助け体内の発熱を促し、汗や尿として熱が体から出て行くのを抑制する。カリウムは発汗利尿を助け、また台車酵素の働きを抑制して体内温度の上昇を抑える
とのこと。
本当に私はずぼらなので毎日は計れてないのですが、５日の基礎体温は３６．３１。排卵のあとなので、あー・・・一応高温期？みたいなかんじでしょうか笑
でも、妊活って、体あっためなあかんのちゃうかったっけ・・・と自分の体に矛盾を感じる。笑
以上、納豆が無性に食べたくなる理由を自分なりに自分の食生活にあてはめて考えてみました笑
納豆は安いのにタンパク質豊富だし、このネバネバが便通に効く〜！というかんじがすきです。そして、なにより、味と大豆とネバネバ食感が大好き〜〜！ですね笑
やはり卵を入れるとうまさ倍増。のりをかけるのもいいですよね。
贅沢するならば、ねぎを入れると、もう全部栄養素ゲットしてるんちゃうか、と思います！！
１〜２年ぶりに納豆を食べて感動を味わっています笑
そして夫は納豆が嫌いなので、被害を被っているかもしれませんが、体の欲望には逆らえませんもんね！ごめん！てかんじで。笑
投資信託はじめました。
今日はお休みなので、お金のことについて考えてみました。
というか毎日考えていますが笑
まだまだアウトプットできていないこのごろです。
私は４年生の外国語大学を出た後、１年のフリーター生活を経て（親に申し訳ない）、看護専門学校にいき、そして看護師となりました。なので２７歳からちゃんとした社会人ですね。
だいたいおおざっぱな性格なのですが、バイト時代からお金にはうるさく生きてきました笑。なので社会人になって大きなお金を手にするようになって、まず興味をもったのは、投資でした笑
行動力はまぁまぁあるので、株式についての本を読んで、ネットで調べて、ネット証券に登録しました。そしてまとまった資金ができたらNISAを申し込んで投資しよう！と意気揚々でした。
しかし。幸せなことに結婚が決まり、新婚旅行が決まり、新居が決まり、まとまったお金は羽が生えて飛んでいきました・・・笑泣
そして現在は不妊治療。お金がかかるし、時間もかかる。なんてこった。
あかん、このままやったらあかん。
でもこのまま救急病院で看護師続けてたらあかちゃんできへんし給料の天井もみえとる。
そんなかんじで、収入源を増やす目的で再び投資に興味をもつようになりました。まとまったお金は全然ありませんが泣、まずは１万円から、とか、少額から投資して勉強を始めてみようと思いました。
そんな中、まずは勉強代として、ニッセイ外国株式インデックスファンドを２万円分だけ購入してみました。
なるほど（いやよくわかっていませんが）購入したら、めっちゃ証券サイト見ますね！そしてなんでこんなに上がってるんだろう、なにが影響してるんだろう、と、少ない脳みそで考えたりしますね。
今は好景気なのでしょうか、上り調子なのですね笑
（評価損益が＋２４６ってなってます。これが投資では普通なのでしょうか。銀行の利子が０．００１％とか、高くて０．３％とか。そんなときに２万円で＋２４６円って・・・と、あいた顎が少しの間閉じないくらいのショックでした笑）
でも勉強代、勉強代といいきかせ、売らずに見守っています・・・笑
今年、来年は人生の分岐点となりそうです。
これからも少しずつ自分なりに勉強していきたいと思います。
人工授精2回目
10/29に2回目の人工授精をしてきました。
看護師ですが、私は薬の内服コンプライアンスが相当低く、処方されていたデュバストンや漢方は、日に1-2回、飲んだら飲まなかったり。。。
病院の患者さんは本当にちゃんと飲んでてすごいなと思います。そしてわたしみたいな患者がいたら、即インシデントですねT_T
さて、そんなわけもあり、今回は排卵が2-3日ほど遅れました。汗
しかし排卵しそうな一歩手前で人工授精してもらえました。
今回は、1回目のように発熱や腹痛はありませんでした！前回が前回だっただけに、だいぶビビり倒しましたが。。。
やはり前は、腹膜炎おこしかけだったのでしょうか。
その直後と4日後に、HCGの筋肉注射をしてもらいました。
やっぱりこれ、地味にめっちゃ痛いですよね。。。。次の日も筋肉痛みたいな！腕上げるの痛い。力入れたら痛い。
こればっかりは、刺す時は医療者の腕の良し悪しは多少あるかもですが、筋肉注射なんて痛点当たるかの運やし、その後も痛いのは薬のせいやし。わかっちゃいるけど、痛い。そして痛いのハラタツ。笑
しかも。。。こんなんゆうのもあれですが、授精してるかもわからない中、着床の準備のためにこんな痛い思いをするなんて。。。いらんかもしらんやん。。。と、なんだか損してる気持ちが勝っています。
というのも、旦那の精子の状態だと、顕微授精じゃないとほぼ不可能と言われている中の人工授精のため、よけい思うのだとおもいます。
どーせ無理やのになんでこんな痛い思いせなあかんの
という気持ちが、勝ってしまっています。
そして注射の日は有無を言わさず医師から決められるので、仕事終わりに急いで30分チャリ漕いで、注射打ってもらって、また25分チャリ漕いで帰るのが、まあまあしんどい。次の日も仕事やし。
小さなストレスがフツフツと溜まっていっています。
早く顕微授精にすすみたいです。
でも。。。進むにはやっぱり、今の仕事を辞めないと進めにくそうです。
師長に体外受精をしようと思っていると相談しましたが、あまり良い返事ではありませんでした。。。また後日詳細を書こうとおもいます！
旦那にも小さなイライラが溜まっていっているし。。。笑
だんなデスノートを読んでスッキリしてるこの頃です。。。(でもこわくて書き込めない)
自分の中で、人生で一番大事にしたいものは家族なのですが、いま、わたしと旦那で作り上げている、2人家族。
家族って、社会でいう一番小さい組織ですよね。
この組織、そんなに自分にとって重要で、大事にしたいんかなぁ。。。とかまで考えてしまう時もあったりなかったり。
とりあえず判定日まであと一回、HCG注射ありまーすT_T
ブログ村に参加してみました！
病棟と私パニックのため、不妊治療上司へ言えず。
今回は病棟看護師としての、なんて日だ！！というエピソードがメインのお話になるかと思います笑
昨日は、当初の予定としては、わたしはフリー看護師(ケアや処置を中心にまわるひと)でしたので、師長も面接予定を入れてくれてたのだとおもいます。
フリーだとまだ気持ち的に楽。
面接で体外授精の話はせなあかんけど、仕事においては余裕しゃくしゃく！で行きました。
しかし！！！悲劇が。。。！！！
なんと前日の台風の影響で線路が陥没し、時間通りに来れない看護師がいました。
そうなると、フリーよりメンバーに人をまわさないといけません。
しかしただメンバーになるのではなく、1年目さんの指導などもあり、わたしはなんと、リーダーになってしまいました…
リーダーは病棟を仕切る人。4年目の私は、リーダーといえどもリーダー見習い、名ばかりのリーダーみたいなかんじです。
突如ふりかかる大プレッシャー！！！！
突如お腹が痛くなる！！！！
その日は朝の時点では、上司も「重症患者さんもいないし大丈夫大丈夫ー！」みたいなかんじでした。
しかし、2つ目の悲劇が。
なんとわたしが数日前にトラップを仕掛けてしまったようなインシデントが発覚したのです！
師長に報告するにも、時系列にまとめてくれな受け取りません、みたいなかんじです…激怒り！
そして3つ目の悲劇。
入院転入合わせて午後から、9人もきました。
いつもはだいたい平均4人くらい。4チームに分かれて動いているので、各チーム2人の入院転入とっても、まだ来るで！みたいな。
もう、病棟大パニック！
もちろん私も、大パニック！
しかも外来受診とかこんな日に限って多いし！
しかも助手さんも台風の交通事情で1人来えへんし！！
もう普通に、逃げたい、ておもいました笑
インシデントレポートの作成や委員会もその日にしなければならず、そんなこんなで終わったのが22時。
自分が起こしてしまったインシデントで他のメンバー、もちろん患者さんにも迷惑をかけてしまい、泣きたかったけど、泣く暇なく忙しく、19時くらいに先輩から優しい言葉をかけてもらって泣きそうになるが、業務の終わりが見えず、涙もスッと引いていき、
22時には精神的にチーーン。。。。てなりました。座ったら立ち上がれない、て、このこと笑
その頃には冷静にインシデントを把握できるようになりました…笑泣
そしてもちろん面接はなし。
体外授精の話や、休み希望の話などはできず。
でも明日までに師長に話して休み調整の相談をしないと、最短の体外授精に間に合いません。
気が重たいなぁ…昨日の余裕しゃくしゃくはなんやったんや…
クルーガーテストの結果
本日はクルーガーテストの結果発表でした！
予想に反せず、見事に顕微鏡授精が必要な結果となりました〜〜笑泣
正常な精子は3%だそうです！
検査値として、4%以上は最低欲しいところだそうですね！
うーん、惜しいけど、惜しくない！笑 どっちにしても低い！
ところでクルーガーテストって、高速直進運動ができる精子たちが染色されているんですね。そもそも高速直進運動が少ない我が家は、６．７%。そのうちのたった３%が卵子の中へ入っていけるとなると、えーーーと。。。だいたい全体の１０００の１くらいだそうです。
毎月タイミング療法やっても、１０００回行って妊娠するか否か、という確率。
１年は１２ヶ月なので、えーっと・・・ほぼ１００歳までかかる計算でしょうか笑。
単純計算ですが。しかしそれくらい確率が低いという規模を感じます。
また、宝くじの５等３千円が１００分の１、４等１０万円が１００００の１。
なのでその間くらいですかね。
５等だってめったに当たらないのに。４等１０万なんか当たったことないのに！そう考えると人工授精で精子と卵子が出会う確率が、遠〜〜く感じました笑
さて、最短で顕微鏡授精するかとなると、目安としては12月中旬にはできるそうです。
お〜〜年内かぁ。なんかキリがいいなぁ。
そんなことより、月曜日は師長面談となります…！！！ついに不妊治療を打ち明ける時がキターーー！！てやつです！
うちの師長は美しいですが結婚してません。
うちの師長の元で、不妊治療中の人が辛くて辞めていったことを知っています。
さぁ、わたし、どうなるのか…
その日はずーっと、お腹が痛くなりそうです泣
野原家みたいな家族
不妊治療とは関係ありませんが、私の夢は、野原家のような家庭をもつことです。
昔はクレヨンしんちゃんよりドラえもん派だったのですが、いまはクレヨンしんちゃんもよく観るようになりました。
理由としては、大人が観ても大人目線で楽しめるアニメだからです。(いい歳ですが、こういうポピュラーアニメが大好きです笑)
昔はお下品なギャグアニメだな…という感想しか持ってなかったのですが笑、
大人になって観てみると、これがなかなかいい味だしてるんです。
みさえとひろしの夫婦愛と、しんちゃんのひまわりに対するお兄ちゃん愛、そしてみさえやひろしが必死で守ろうとする家族、家族愛！！
映画だと間違いなくここを突いてくれるので、真剣に観てしまいますね〜！
友人の勧めでアマゾンプライムに入っているのですが、映画観まくれてて最高です！クレヨンしんちゃんファンには、アマゾンプライムオススメですよ！(もちろんそれ以外にも魅力ありますが笑)
あと、わたしは昔からゲイが身近にいて、ゲイやオカマちゃんが大好きです。クレヨンしんちゃんでは、オカマちゃんもかわいくおもしろく表現されてるので、よけい好きです笑
ところで今日は、クルーガーテストのために病院へ行って着ました。持っていっただけなので、また結果は後日書きます！
★個人的オススメクレヨンしんちゃん映画★
あっぱれ戦国大合戦(間違いなく名作、涙必須)
逆襲のロボとーちゃん
オトナ帝国の逆襲
ヘンダーランドの大冒険
暗黒タマタマ大追跡
ユメミーワールド大突撃
人工授精1回目リセット
ん〜〜残念でしたー。
本日、妊娠確認のための尿検査でしたが、残念でした。そしてその後生理がきましたー。本日ガクッと体温も下がっていて、自分の身体はなかなかうまく働いているなぁと思いました笑
気持ちとしては、
そもそも顕微授精を勧められていたレベルなので、やっぱりなぁーという気持ちと、
でも確率として0%ではなかったから、ちょっと期待してたのになぁーという気持ち。
あと、不妊治療費が、まだステップとして人工授精とはいえ、検査代、薬代、注射代。。。と、1〜2万の月1パンチと、千円単位の週1.2ジャブが結構精神的にもきています。
夫がなかなか忙しくてお金降ろせないから、今は私の銀行から足りない分を出していて、そうゆう所もイライラが募ってきています。
早く出してくれな、わたしの持ち金も底をつくんやけど。
別に非協力的ではないんやけど…
なんなんやろ、温度差？
いや、私も不妊治療一点集中！というかんじで、そこまでまだ必死になっているわけではないけど、地味にしんどい。いや、もはや熱出した時点で派手にしんどい！
この身体と精神と時間をきばってる感の温度差なのかもしれない。
そういうわけで、本日はリセットの日でしたが、それより旦那とお金のことでイライラした日なのでした。
他の方のブログを見ていると、不妊治療を通じて、夫との関係性や信頼感が一段と力強くなりました、っていう人もいて、わたしもそうなれたらなぁ。。。なれるのかなぁ。。。とおもいました。
とりあえず体外受精の準備もすすめるべく、数日後にクルーガーテストをすることになりました。
旦那、いま激しく忙しいけど、精子大丈夫かな笑
そしてわたしはまだ、職場の上司に体外受精をするであろうことを伝えておらず、仕事の調整もできていません。
やめるか続けるかも…そのとき相談でしょうね。おーこわ。
